Фото zhenskie-uvlecheniya.ru
Как вы думаете, какова продолжительность жизни человека на Земле? Вы наверняка даже улыбнулись этому «глупому» вопросу, да? И почти уверенно скажете, что не более 80 лет. Ну, возможно, припомнив какого-нибудь долгожителя, набросите еще десяточку.
Но! Биологи, физиологи и другие умные ученые, проведя много-много исследований, выяснили: продолжительность любого вида животных составляет от 7 до 14 периодов времени достижения зрелости данного вида. Теперь переведу: человек – а он тоже относится к виду животных – достигает зрелости между 20-25 годами. Теперь считайте те самые периоды: получается, что вполне возможно прожить человеку 280 лет! Ну, ладно, это вроде как бы многовато, но до 150-180 вполне можно дотянуть.
Предела жизни нет
Да, предела жизни нет – говорят нам все те же ученые. Мы сами себе этот предел определяем, и тогда это уже предел воли к жизни. Они же, ученые, учат: никогда нельзя говорить себе, что «я уже стара», и «мне это по возрасту не подходит». Это не об одежде или прическе, это совсем о другом. О том, что даже пожилой человек может сказать себе: «Я все могу!» и будет учить иностранный язык. То есть должна быть какая-то достижимая вполне и конкретная цель. Достигнув ее, человек не только начнет себя уважать, но еще и поверит в себя, в свои силы, в свой разум, в свое умение.
Учиться, учиться!..
Потому что учиться, люди дорогие, никогда не поздно. Это истина. Жаль, что с годами мы о ней напрочь забываем! Хотя опять-таки, благодаря исследованиям ученые доказали: с годами способность к обучению нисколько не уменьшается, чем в те годы, когда мы были школьниками и студентами. Полно примеров, когда люди старшего возраста осваивали новые профессии, учили языки, начинали писать стихи, книги, рисовать картины и даже в спорте показывали удивительные результаты.
Жить или доживать?
Так что можно жить, а можно доживать. И каждый сам выбирает дорогу жизненную и ту цель, ради которой хочется продлить жизнь. Не знаю, как вас, а меня всегда восхищают люди–творцы, люди целеустремленные, деятельные. Да, ноги плохо ходят, но голова еще на месте, она работает и хочет, главное, работать! Ведь некоторые боятся того момента, когда придется выйти на пенсию, а другие, наоборот, готовятся к этому интересному этапу жизни – ведь тогда будет время, которое можно тратить на свои хобби, увлечения. Короче, на то, на что работающий человек не имел времени. Деятельность всегда заразительна, а потому могут появиться единомышленники. К тому же именно в это время появляются внуки-правнуки, и им, бывает, нужна наша забота, ласка, внимание.
Его пример – другим наука
Один из западных геронтологов провел своеобразный тест-опрос, чтобы понять, в чем секрет долгой жизни? И оказалось, что у всех долгожителей один и тот же «диагноз» - все они были счастливыми людьми, несмотря на тяготы, страдания и лишения. И больше всего этот доктор-геронтолог был поражен жизнью кавказца Бирами Миллимова: тот (во времена Советского Союза еще) прожил 168 лет! В 136 лет женился… в пятый раз… и родил ребенка… Никогда не курил, почти не употреблял спиртное, зато много трудился: аж 150 лет он, будучи чабаном, ежедневно проходил по горам за стадом овец по 12-15 километров. И слова его, сказанные за полгода до кончины, - они как завещание тем, кто хочет жить долго: «Работать надо всегда, праздность порождает лень. Лень порождает смерть». Наверное, тут уже любые комментарии будут ненужными.
Лечебные письма
А вот еще один пример: у меня есть добрая приятельница, и я очень люблю получать от нее письма. Они всегда по старинке написаны от руки – она считает, что мозг совершенно по-другому работает, если пишешь, выражаешь свои чувства на бумаге. И они всегда поражают меня своей обыденной, повседневной радостью. Вот кусочек такого письма (я надеюсь, вы не обидитесь, Наталья Ивановна):
«Живем мы потихоньку. И хотя по возрасту своему и неважнецкому здоровью уже не способны на большие дела, но я с радостью начинаю каждый свой день. Дел у нас много – дом, сад, овечки, курочки… Бездельничать, сидеть некогда, но плакать и стонать мы с мужем не привыкли – зачем? Зачем жаловаться на жизнь, если она прекрасна? Копаем ли мы огород, чистим ли дорожки зимой, кормлю ли своих животинок, - мы это делаем без нытья, а с удовольствием. Это наше маленькое Дело, это в наших силах жить потихоньку, радоваться утренней зорьке и заходящему солнышку. А насчет овечек мы уже тоже подумали: да, жалко очень, привыкли, но уже есть покупатели – продадим. Соответственно, убавятся и картофельные гряды. Зато пристраиваем животинку в добрые руки. Надо жить сегодняшним днем – мы не бедствуем, и это главное. А еще главнее, что мы живем спокойно, с миром в душе, согласии».
Вот такие письма: после них всегда у меня какое-то умиротворение, словно шагнул с бурлящей, суетящейся улицы в тихий домик, где не слышно шума городского. Как часто мы не замечаем, как хороша и прекрасна наша жизнь, какая радость в утреннем пробуждении!.. И в каждой минуте проходящего дня.
И еще кусочек письма Натальи Ивановны: «Вчера заходила соседка и сетовала, что мы уже доживающие свой век отработанные клячи. Заспорили, хотя я, как вы знаете, человек мирный. Мне кажется, когда потерян интерес к жизни, тогда и жить уже не хочется. Мы не радуемся подаренным нам судьбой и Богом дням, часам и минутам. Соседку я уговаривала посадить на участке новые кусты смородины – ведь так же земля пустует. А она отказалась, мол, все равно ничего путного не выйдет, потому и стараться не стоит. Но ведь какая радость, если череночек, тобой посаженный, прижился! Пусть не для тебя, а для внучат вырастут ягоды! Соседка же твердит, что все равно никто ее труд не оценит. Я огорчилась по этому поводу и не знаю, как ее уговорить, что все равно надо жить и что-то делать, а не ставить на себе крест и не быть заезженной клячей. Как ты сама к себе относишься, такой тебя и люди воспринимают. Как вы считаете?»
Вопрос, заданный в письме, я адресую вам, дорогие читательницы! А закончу строчками из письма последнего от Натальи Ивановны (по-моему, это Игорь Северянин):
И «сегодня» у нас – как «вчера»,
Но нам «завтра» не надо другого.
Все так весело, бодро, здорово!
Речка, лес и ветров веера!..
Н. Костина
Газета «Пенсионерочка», №2, 2015 год